Юлия Ковальчук показала стройную фигуру в купальнике

В данный момент Ковальчук снимается сразу в нескольких проектах, однако наслаждаться свободной минутой тоже успевает. Так, на днях Юлия вместе со своим супругом Алексеем Чумаковым (33) отправились к морю. Певица облачилась в ярко-зеленый раздельный купальник и тем самым продемонстрировала подтянутую фигуру, над которой ей приходится немало трудиться. В интервью порталу «7 дней» певица рассказывала, что в диеты не верит, но знает, что раздельное и низкокалорийное питание, а также уменьшение объемов пищи работает на 100%.

Фитнес-клубы Юлия также посещает, но нерегулярно, ведь ей достаточно постоянных аэробных танцевальных нагрузок на концертах и репетициях. Певица уверена, что следить за собой можно и дома — например, лечь на ковер, включить телевизор и качать пресс. «Честно скажу, от природы я не худенькая, не из тех девушек, которые могут много есть и не поправляться, — признается певица. — Лет 10 назад, во время учебы в институте, я была на 5 килограммов полнее, чем сейчас. Все дело в неправильном студенческом питании: с утра съедаешь творожный сырок, зато в течение дня балуешься булочками, которые, естественно, откладываются где не надо. При том, что я училась на хореографическом факультете, а это ежедневные тренировки с девяти утра до десяти вечера! Но я училась на отделении джаз-модерна, и девочки на нашем отделении все были не худенькие, к тому же накачанные. Вот рядом занимались балерины, которых буквально морили голодом! И, сравнивая себя с этими худышками, я думала, что с моей фигурой что-то не так. Так что и у меня было время, когда я комплексовала по поводу фигуры. И параллельно с танцами я начала заниматься аэробикой, записалась в бассейн. Даже сдала кровь на специальный анализ, чтобы узнать, какие продукты мне можно есть, а какие — нет». Вследствие этого анализа Юлия исключила из рациона все жирное и жареное, отказалась от болгарского перца, редиса, свинины и почти от всех фруктов, потому что выяснилось, что они Юлии противопоказаны.