Анна Старшенбаум раскрыла секрет своей стройной фигуры
Анна Старшенбаум скоро отметит 30-летие. При этом актриса выглядит гораздо моложе своих лет и периодически демонстрирует на снимках свою стройную фигуру. Не так давно девушка впервые за три месяца сделала публикацию в Instagram. Она пообещала, что теперь будет регулярно делиться интересной информацией. И на днях знаменитость решила раскрыть свой секрет стройной фигуры. Она рассказала, как ей удается держать себя в форме.
«Первое и самое важное: я слушаю свой организм и никогда не насилую его. Ни физически, ни эмоционально», — отметила Анна. «Я ни в чем себя не ограничиваю, соответственно, у меня нет эмоционального напряжения в вопросе еды и организм берет ровно столько, сколько ему действительно необходимо», — пояснила актриса. По словам девушки, она ест маленькими порциями и старается тщательно разжевывать пищу.
Старшенбаум также рассказала о том, какого рациона питания она придерживается. По словам артистки, она в основном употребляет растительную пищу с добавлением яиц, морепродуктов и кисломолочных продуктов. «Мясо и птицу я не жалую», — подчеркнула девушка. Она также отметила, что в добавок к правильному питанию еще и занимается спортом. Анна не стала скрывать, что в спортзале бывает не каждый день, а когда чувствует, что это необходимо ее телу. Актриса уверена, что жить нужно только в удовольствие.
Напомним, что многие знаменитости предпочитают ограничивать себя в еде, чтобы быть стройными. Так поступает певица Валерия. Она, в отличие от Анны, каждый день занимается спортом. Порой ей удается в домашней обстановке в течение часа делать различные физические упражнения для сжигания калорий. При этом артистка вообще не употребляет вредную пищу. Несколько недель назад во время гастролей по Европе она отказаласьот традиционного французского завтрака — круассана и багета с кофе. Певица знает, что мучное вредно для фигуры. Также Валерия следит и за тем, как питается ее муж Иосиф Пригожин.
