Как не перегреться в собственной квартире - важные советы для невыносимо жарких дней
У тех, кто не имеет кондиционера, в теплое время года возникает одна мысль - чем его можно заменить. Для того, чтобы в комнате стало более прохладно, стоит следовать некоторым правилам.
Для начала - привыкните к тому, что шторы и жалюзи особенно в солнечных комнатах придется держать закрытыми. Это не позволит солнцу нагревать поверхности внутри квартиры. Также стоит держать открытыми все межкомнатные двери в квартире, чтобы воздух спокойно циркулировал, вдобавок к этому можно использовать вытяжку в ванной и кухне, пишет Glavred.
Также можно использовать увлажнитель воздуха и наклеить на окна специальную защитную пленку от солнца.
Несмотря на то, что летом не хочется пить горячего и кажется, что лучший вариант - это холодные напитки, такое утверждение является ошибочным. Теплые напитки и теплый душ помогут вашему организму охлаждаться лучше. Также не стоит забывать о необходимости натуральных тканей. Они способны сделать жизнь в жаркие дни гораздо более легкой. Также стоит постараться употреблять меньше еды днем, тем более - тяжелой.
