100-килограммовая российская бодибилдерша рассказала о своей диете
26-летняя Наталия Кузнецова из Читы занимается в тренажерном зале с 14 лет. За это время девушка увеличилась с сорока килограммов до ста. В интервью изданию Wonderzine она рассказала о сложностях жизни девушки-бодибилдера и хейтерах в сети.
Российская бодибилдерша Наталия Кузнецова в Instagram
Кузнецова считает, что бодибилдинг как спорт в России развит на очень низком уровне, и знаний у отечественных атлетов не хватает. По ее мнению, люди редко адекватно расценивают свои возможности: если добиться хорошей фигуры может каждый, то бодибилдерская форма во многом зависит от генетики. Кроме того, в этом виде спорта профессиональный тренер — необходимость, а найти такого очень сложно.
Отдельной темой беседы стало питание бодибилдерши. Кузнецова рассказала, что не сидит вечно на одной гречке с курицей. Для поддержания массы и качества тела девушка делает циклические круги тренировок в зале и диеты, а иногда от них вообще необходимо отдыхать: «Вчера мне прислали ссылку на статью в одном онлайн-издании, там обо мне написано „правильно питается, а вместо приправ добавляет в пищу протеин и аминокислоты“. И я читаю это, уплетая пиццу, теплые вафли с мороженым и запивая пинаколадой».
В Instagram Наталии нет зарубежных хейтеров, только отечественные: «Я значительно популярнее за границей, чем в России, а инстаграм это демонстрирует: на сотню англоязычных „nice, wow“ приходится пара русских „а на фига“. У нас нет моды, денег, времени и сил на спорт — полно других проблем. Плюс повальная спортивная безграмотность — вроде того, что от протеина детей не будет».
Однако девушка не жалеет, что выбрала спортивную карьеру, потому что именно она дала ей все, что можно пожелать — крепкую семью, путешествия за границу, финансовую самодостаточность, популярность. Подбор вещей и злые комментарии в сети, по мнению спортсменки, совсем небольшая цена за счастливую жизнь.
