Каждый год мы планируем что-то изменить в своей жизни, ставим перед собой новые цели. Самые популярные обещания, которые мы себе даём, это – избавиться от вредных привычек, например, бросить курить или употреблять алкоголь, преодолеть лень, отказаться от “фастфуда” или похудеть, больше заниматься спортом, а также соблюдать баланс между личной и трудовой жизнью, чтобы больше времени проводить с семьёй и друзьями.

Как выполнить обещания, которые мы даём себе на Новый год?