По словам врача, из-за полного отказа от сладостей человек может сталкиваться со стрессом. Кроме того, позволив себе съесть шоколадку, индивид нередко начинает страдать от чувства вины. Для нормального здоровье психическое состояние тоже должно быть в порядке. Диетолог указала, что если отказываться от употребления высококалорийной пищи, желание съесть что-то подобное будет только расти. В итоге такая ситуация грозит потреблением еще больших объемов вредных продуктов.

Диетолог предупредила об опасности полного отказа от сладкого