Мисс Россия нашла свою диету
Мисс Россия-2003 Виктория Лопырева (28), которая несколько лет боролась с лишним весом, нынче обрела форму почти 10-летней давности.
Склонная к полноте Виктория начала прибавлять в весе после победы на всероссийском конкурсе красоты, и вскоре одежда уже не могла скрыть ее «поплывшую» фигуру. Из-за этого регулярно стали появляться сообщения о беременности блондинки, которая в конце концов пришла к выводу, что нужно сбросить лишние килограммы. Лопырева признается, что потратила немало времени на поиски диеты, которая подходила бы именно ей. Методом проб и ошибок Виктория нашла свою диету, секретом которой она поделилась с читательницами своего блога. «Надо есть часто, но по чуть-чуть.
Утро лучше начать со стакана воды. Через полчаса съесть яблоко. На завтрак гречка. Обед — какой-нибудь суп и салат. Еще через пару часов (до 5 дня) можно съесть банан или даже выпить какао, чтобы силы были. А вечером — куриное или любое другое мясо или рыба с вареными овощами, — пишет Лопырева. — Важно не ходить голодной, чтобы организм не запасался во время еды и не думал, что ест в последний раз».
Диета Виктории Лопыревой
Марина Голубева, фото: Bulls Press, Shutterstock, twitter.com, из архива издательства
