В Финляндии появился первый в мире остров для цифровой детоксикации - никаких соцсетей и плохих новостей
Телефоны настолько плотно вошли в нашу жизнь, что люди не представляют даже пары часов без них. Но все же постоянное пребывание на связи и онлайн у многих вызывает усталость и даже отторжение, хотя в конечном итоге желающих отказаться от гаджетов хотя бы на полдня совсем немного.
В Финляндии придумали, как заставить людей пожить без телефонов хотя бы несколько дней, и объявили первый в мире туристический остров для цифровой детоксикации, пишет Еuronews.
Для тех, кто не хочет ставить Instagram в приоритет, отчитываясь о каждом шаге со своего отдыха, Улко-Таммио – лучший способ в полной мере насладиться отдыхом. Этот крошечный остров, расположенный в восточной части Финского залива, объявил себя зоной, свободной от телефонов.
"Остров Улко-Таммио, расположенный у побережья Хамины, этим летом станет зоной, свободной от телефонов. Мы хотим призвать отдыхающих отключить свои умные устройства, остановиться и по-настоящему насладиться островами", - заявил Матс Селин из туристического совета Visit Kotka-Hamina.
Путешественников попросят держать смарт-устройства в карманах и отключиться от социальных сетей. На острове до сих пор работает мобильная сеть.
Часть национального парка Восточного залива, Улко-Таммио необитаема. Посетители могут остаться на ночь в палатках или домиках. Новые правила, которые будут носить добровольный характер, дадут посетителям возможность "сосредоточиться на природе", говорит Джоэл Хейно из отдела парков и дикой природы Финляндии.
До Улко-Таммио можно добраться на частной лодке или на морских круизах, организованных MeriSet. Туристы также могут поймать водное такси из Вариссаари – исторической островной крепости.
По данным исследований, взрослые европейцы в среднем проводят перед экраном около шести часов в день. Но отказ от пролистывания, нажатия и набора текста может иметь удивительные преимущества для психического здоровья. Исследование 2022 года показало, что участники, сделавшие недельный перерыв в социальных сетях, сообщили о "значительном улучшении" самочувствия и качества сна.
Постоянное воздействие цифровых раздражителей ухудшает нашу способность концентрироваться и глубоко мыслить. Исследование Университета Восточной Англии, проведенное в 2019 году, показало, что праздник "цифровой детоксикации" усиливает ощущение связи и присутствия.
Как сообщал Rus.jauns.lv, есть 5 устоявшихся привычек с утра, мешающих нам провести день в полной гармонии.
Очень плохо, если проснувшись с утра, первым делом в ваши руки попадает смартфон. В действительности смартфоны являются источником скрытой агрессии, так как содержат кучу нефильтрованной информации. Хотите начать день с плохих новостей или комментариев, то смело заходите в соцсети и другие ресурсы. Более того, телефоны отнимают у нас много бесценного времени, которое мы могли бы посвятить полезной физической активности, медитации, книгам.
