Пользуйтесь сезоном и употребляйте невероятно полезную вишню
Реально & Невероятно
12 июля 2015 г., 17:29
Вишня - настоящий суперпродукт
Вишня богата соединениями для укрепления здоровья, говорят исследования. Эта полезная ягода поможет похудеть, предотвратить болезни сердца, успокоить боль в мышцах и даже улучшить наш сон.
В вишне содержатся антиоксиданты, которые предотвращают воспаление и последующее повреждение ткани в мышцах. Употребление вишни также снижает уровень окиси азота в крови. Это соединение связано с развитием артрита. Также эта ягода может уменьшить приступы подагры. Помимо этого, доказано, что употребление вишни помогает снизить вес и избавиться от бессонницы. Антиоксиданты, содержащиеся в вишне, также сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ника Нарубина Фото: Vida Press
