Медики рассказали, какой чай нельзя пить на голодный желудок
Чай имеет множество полезных свойств, которые благоприятно влияют на работу организма. Однако медики обращают внимание на то, что зеленый чай нельзя употреблять на голодный желудок. К тому же, врачи отмечают, кому особенно стоит избежать потребления этого напитка натощак.
В зеленом чае содержатся дубильные вещества, которые приводят к усиленной выработке желудочного сока. Из-за этого могут возникнуть болевые ощущения, тошнота, а в результате наступят проблемы со стулом.
Особенно не рекомендуется употребление зеленого чая натощак людям, которые страдают язвенной болезнью кишечника и кислотным рефлюксом.
Также зеленый чай уменьшает усвоение организмом белка, который помогает свертыванию крови. Употребление напитка на голодный желудок может привести к разжижению крови, а потому он не рекомендован людям с нарушениями свертывания крови.
Людям с анемией не рекомендуется употреблять зеленый чай на голодный желудок, так как напиток может привести к снижению способности организма усваивать железо.
Кофеин, содержащийся в зеленом чае, стимулирует работу надпочечников, выделяющих гормоны стресса. Из-за этого повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Соответственно от данного напитка натощак следует отказаться людям с проблемами сердца. Более того, систематическое потребление зеленого чая на голодный желудок может привести к нарушению работы тех же надпочечников.
Лучше всего пить чай с чем-то – фруктами или цельнозерновым печеньем.
