Российские звезды
19 октября 2020 г., 16:35
Сбросившая 35 кг звезда «Холопа» раскрыла свою систему тренировок
34-летняя Ольга Дибцева не устает радовать поклонников новыми фотографиями. На этот раз актриса устроила небольшую фотосессию в спортзале и рассказала о главных упражнениях.
Звезда "Холопа" Ольга Дибцева в Instagram
Ольга призналась, что успела соскучиться по тренажерному залу — из-за плотного рабочего графика актрисе не так часто удается заниматься спортом на регулярной основе. «Ну наконец-то! Даже самой не верится. Я хожу мимо тренажеров и ностальгирую — сколько времени я провела за свою жизнь в фитнес-клубах», — заявила Ольга.
Актриса раскрыла и свою систему тренировок, назвав самое любимое упражнение. «Больше всего я люблю кардио — провожу на дорожке час. Из них первые 10 мин я иду со скоростью 6 км/ч, потом следующие 20 мин чередую бег с ходьбой (6 км/ч — 9 км/ч), потом следующие 10 мин только иду со скоростью 6 км/ч и снова бегаю по той же схеме», — поделилась Дибцева.
