Не спорт и не диета: раскрыт секрет феноменального похудения певицы Адель
В Сети продолжают обсуждать невероятное преображение певицы Адель и раскрывать подробности такой стремительной потери веса. Высказался на этот счет известный доктор, который лично работал со звездой.
Певица Адель на красных дорожках и вне их
Поклонники до сих пор не могут поверить, что всего за полгода Адель удалось избавиться от 45 килограммов. После развода 32-летняя певица серьезно взялась за себя и улучшила здоровье.
Многие считают, что звезде пришлось либо решиться на операцию по уменьшению желудка, либо постоянно мучить себя голодом — ведь она всегда была крупной барышней.
Певица Адель в Нью-Йорке
Впрочем, если верить известному специалисту в области похудения Доминику Фрадину-Риду, Адель даже не пришлось вводить в свое расписание усиленные тренировки.
Доктор лично работал с британской певицей и другими селебами и подбирал им персональную методику для избавления от лишних килограммов. Эксперт уверен, что главное в процессе похудения — психологически настроиться на него и гармонизировать свою жизнь.
«В большинстве случаев спорта и диеты будет недостаточно. Нередко после сильного похудения пациенты снова набирают вес и становятся даже крупнее, чем прежде. Поэтому нужно, чтобы полезные привычки и ограничения стали постоянной, а не временной частью вашей жизни», — рассказал доктор таблоиду The Mirror.
Певица Адель с мужем в Лондоне
При работе с клиентами Фрадин-Рид уделяет особое внимание избавлению от стресса и налаживаю сна. Эти факторы помогают сбалансировать гормональный фон — а значит и повлиять на пищевую зависимость и обменные процессы организма.
