Без спорта! Юлия Меньшова рассказала, как добилась тонкой талии
Телеведущая Юлия Меньшова поделилась секретом, как ей удается поддерживать стройную фигуру.
Из-за регулярных гастролей у артистки почти нет времени на спорт. Поэтому ей пришлось скорректировать питание, чтобы не набирать лишний вес. Правило, которым руководствуется Юлия, звучит просто — «не жрать».
Как утверждает Меньшова, ее ежедневный рацион состоит всего лишь из одного приема пищи. К такому режиму питания Юлия привыкла давно, поэтому отсутствие полноценного трехразового питания не доставляет ей хлопот. «Не жрешь и все! Ем один раз в день чаще всего. В середине дня или вечером. Привыкла так давно. Но никому не советую и не навязываю. У всех людей разное здоровье и разный метаболизм. Мне удобнее так!» — говорит Меньшова.
Вчера Юлия продемонстрировала результат такой радикальной диеты. Она пришла на съемки в наряде, подчеркнувшем ее узкую талию и худые руки. Фигура 50-летней Меньшовой вызывала в рядах поклонников белую зависть.
Юлия Меньшова с семьей в Америке в июле 2019 года
Юлия Меньшова в Instagram в 2017-2019-х годах
