"Лично я каждый день встаю очень рано - около 6.00, и провожу день, тренируя своих клиентов. И мне не всегда удается посвятить много времени на приготовление завтрака или вечером вовремя прийти домой, чтобы успеть приготовить еду на следующий день. Такие продукты очень пригождаются. Например, приготовление коктейля “Formula 1” занимает всего две минуты, и в стакане сбалансированный прием пищи", - говорит Линда.

"Тренироваться с отдачей, но прислушиваться к себе": фитнес-тренер Линда Патковска дает советы для весенних занятий спортом