Изменения коснулись питания, но Сиббальд не стала ограничивать себя в деликатесах. На завтрак она предпочитает зеленый коктейль с замороженными ягодами, бананом и шпинатом, а также кофе. Обед варьируется в зависимости от ужина. Если на вечер планируются макароны, дневной прием пищи будет менее калорийным — например, жареную курицу она съест на следующий день.

Мать двоих детей раскрыла секрет похудения на 24 кг без отказа от калорийной еды