Реклама закроется автоматически через 15 секунд
На портал

Типы фигур и акценты в тренировках. Как добиться желанных пропорций?

Каким бы строением тела не наградила нас матушка-природа, можно не сомневаться — последнее слово в любом случае остается за нами. Ведь стоит скорректировать рацион и подобрать правильную программу тренировок, как у «яблок» начинает «таять» живот, а у «груш» — уменьшаться бедра. Выясняем, какую физическую активность стоит выбирать людям с разными типами фигуры, чтобы добиться идеальных форм.

Вчера

Ментальное здоровье, витамины и женские гормоны: как они связаны между собой

15 октября

"Есть лишь один вариант - заболеть Covid-19": за неполные сутки собрано почти 15 000 подписей за снятие ограничений на детский спорт

15 октября

Дженнифер Энистон рассказала, кто вынудил ее похудеть в начале карьеры

14 октября

В Латвии родители сбиты с толку: будет ли маленьким детям закрыт вход в магазины во время ЧС? 1

11 октября

Почему мы поправляемся с возрастом: 6 причин

10 октября

Адель раскрыла секрет похудения на 45 кг

Британская певица Адель раскрыла секрет похудения на десятки килограммов.

9 октября

Режим ЧС в Латвии вводится в понедельник, 11 октября. Полный список ограничений для привитых и непривитых 4

8 октября

Ношение масок и разделение потоков учеников: как будут работать школы в условиях ЧС

8 октября

Дава рассказал, из-за чего на самом деле бросил Ольгу Бузову

1 октября

В дальнейшем на одного посетителя спортзала нужно будет выделять меньше квадратных метров площади

28 сентября

О ценность и важности маленьких радостей в жизни

27 сентября

"Мы разные, но это хорошо": Александр Овечкин о воспитании сыновей и отношениях с женой

26 сентября

Психиатр рекомендует: 7 советов для более качественного сна

22 сентября

Сам захотел? Рудковская объяснила, почему ее сын выходит на лед даже с переломом руки

22 сентября

Как улучшить память и запоминать больше

21 сентября

"У папы самого все на шурупах, сына не жалко что ли?": Плющенко погнал сына на лед, несмотря на перелом

21 сентября