Настя Каменских рассказала, как борется с лишним весом

В интервью порталу woman.ru Настя призналась, что склонна к полноте, но теперь научилась контролировать вес. «Например, я очень люблю спиннинг. Это час на велосипеде без остановки. У меня крутой тренер, который помог достичь результата, — рассказала Каменских. — На самом деле, спортзал мне не очень нравится, но вообще я могу 40 минут бежать по дорожке. Лучшей нагрузки, чтобы сбросить вес, чем беговая дорожка или велосипед, нет. Еще я обожаю плавать. К тому же мне повезло: мама Потапа — тренер по плаванию. Я к ней пару лет назад записалась и научилась правильно плавать. Теперь в гостиницах я беру профессиональный купальник, шапочку и делаю заплыв на полтора километра в бассейне. Если совсем нет времени, утром я обязательно делаю зарядку, потому что надо пустить кровь по телу, зарядить себя, чтобы прожить день». Что касается продуктов питания, то певица равнодушна к мясу — ест только курицу и индейку, а также отдает предпочтение соленой еде. «Пирожные не ем, мороженое тоже. Единственное, что меня действительно радует из сладкого, так это горький шоколад. Я покупаю себе плитку и, наверное, месяц ее ем. Захотелось мне очень сильно — съела. И я просто обожаю свеклу и гречку», — призналась Настя.

Напарник Каменских по дуэту Потап также отметил, что «Потап и Настя» дают по 250 концертов в год и переживают по 300-400 перелетов, что негативно влияет на здоровье: «Мы даже посчитали как-то, что за последние два года мы находились в воздухе больше, чем на земле, а это очень влияет на организм. К тому же мы постоянно посещаем банкеты. Сейчас мы разобрались со своим графиком, стали ходить в спортзал и реально нормально жить. Как только у нас появилась такая возможность, мы закрыли рты, занялись спортом, и результат налицо — у меня минус 9 кг».

Любовь Новоселова / Фото: Instagram, Эдуард Паничев