Российские звезды
24 июня 2015 г., 9:29
Светлана Лобода рассказала о своих секретах стройности
32-летняя певица всегда находится в идеальной форме, и за это стоит благодарить активный образ жизни.
Лобода призналась, что времени на спорт мало, но за свою отменную форму она говорит спасибо хорошей генетике.
«Впрочем, я стараюсь заниматься спортом. Я плаваю, посещаю занятия по пилатесу и хожу в спортивный зал. Но железки не тягаю, потому что считаю, что девочке качаться с лишним весом чревато, может заболеть спина. Достаточно нагрузки, связанной с собственным телом. Я стараюсь больше делать акценты на растяжку мышц. Да что говорить — я все время в движении, занимаюсь постоянно хореографией, а это тоже благоприятно сказывается на фигуре».
Также Светлана призывает не пренебрегать полноценным 8-часовым сном, прогулками на свежем воздухе и другими занятиями, которые хорошо влияют не только на фигуру, но и на здоровье.
Любовь Новоселова / Фото: Instagram