Посмотрите на картинку и узнайте, от чего вы устаете

Для начала попытайтесь убрать все посторонние мысли, сосредоточившись на своем дыхании. Получилось? Теперь помотрите на картинку ниже. Доверьтесь первому впечатлению и выберите ответ, советует портал Vokrugsveta.

Что вы увидели первым на картинке?

Лицо

Вы устали от людей. Либо вам приходится часто общаться с большим количеством людей, либо в вашем окружении есть один-два человека, которые усложняют вашу жизнь.

Если общение с людьми неизбежно, то постарайтесь абстрагироваться от эмоций при общении и выстроить невидимые рамки. Если у вас есть возможность прервать это общение, то сделайте небольшой перерыв, чтобы восстановить силы.

Дерево

Вы устали от нестабильности. Все очень быстро меняется, и вам сложно приспособиться к такому темпу жизни. Вам хочется ощущать стабильность, но сейчас этого сделать не получается.

Постарайтесь взять это в свои руки. Пропишите план жизни на месяц, год или сразу на пять лет. Сколько сможете. И начинайте действовать по нему. Так вы сможете знать, что у вас есть хоть какая-то опора.

Бабочку

Вы устали от темпа жизни. Возможно, на вас сейчас свалилось очень много обязанностей. Люди, которые на картинке в первую очередь видят бабочку, обычно работают не на одной работе или имеют несколько маленьких детей.

Попробуйте выкроить в своем плотном графике пару дней дня себя. Никакого интернета и работы, никаких пеленок и распашонок. Проведите это время так, как вы давно мечтаете.

Солнце

Вы устали из-за того, что не видите результата. Вы так стараетесь, но видимого прогресса не видите. Это может сильно подкосить уверенность в себе и отнять много сил.

Помните, что самая темная ночь — перед рассветом. Если вы уверены в том, что все делаете правильно, продолжайте, и у вас все получится.