Мода и красота
24 марта 2021 г., 22:42
Уникальная методика похудения при помощи острых блюд
Люди, которые давно хотят похудеть, могут себе это позволить, не ограничивая себя в еде. Единственное, что им придется питаться преимущественно острыми блюдами.
Теперь мы есть в Telegram! Подписывайтесь на Otkrito.lv и будьте в курсе всего самого интересного!
Диетологи отмечают, что практически любое блюдо можно сделать острым и действенным для похудения, если в него добавить обычный молотый перец.
Смысл такого питания заключается в том, что острый перец содержит капсаицин. Это вещество увеличивает способность организма вырабатывать адреналин. Гормон же напрямую повышает объем калорий, которые сжигает организм при жизнедеятельности.
Еще одно преимущество острой пищи состоит в том, что обычно ее тщательно пережевывают, поскольку острота не дает сразу проглотить большое количество еды. Это тоже положительное влияет на пищеварение. Также перец помогает вовремя остановиться и не съесть лишнего.
