Появились морщины? Возможно, вы неправильно спите!
Все мы знаем, что для здоровой и сияющей кожи необходимо регулярно ухаживать за ней, пить много воды и избегать солнца. По мнению экспертов, необходимо также следить за тем, как мы спим. Рекомендуется избегать давления на лицо во время сна и отдыха в определенной позе, так как это может изменить черты лица.
Большинство людей не знают о том, что привычки сна могут изменить лицо и привести к появлению морщин. Кейт Керр, которая занимается клиническим фейслифтингом, и директор лондонской клиники Kate Kerr, раскрыла научные данные о том, как положение во сне влияет на лицо. "Согласно исследованию, опубликованному в журнале Aesthetic Surgery Journal, силы сжатия, напряжения и простого давления, действующие на наше лицо во время сна, могут привести к деформации лица. Такое искажение проявляется в виде вертикальных складок и заломов, когда мы спим на боку или на животе", - отметила эксперт, которую цитирует УНИАН.
Эти вертикальные складки могут появляться как временные складки во сне от носа до уголков губ, а со временем, по мере взросления, кожа деформируется. Еще одна привычка сна, которой следует избегать, - это отдых на боку, поскольку он вреден для нашего организма. "Лежание на боку может привести к опущению груди, в результате чего на декольте образуются заметные вертикальные линии", - говорит Кейт.
Хирург Марьям Замани добавляет: "Сон на боку может вызвать повторяющееся давление на определенную область, создавая складки и ухудшая внешний вид на любимой стороне для сна. Это усугубляет асимметрию глаз, губ и лица. Именно по этой причине люди обнаруживают, что один из их глаз имеет несколько иную форму, или что одна сторона губ расположена ниже, чем другая. С возрастом асимметрия становится все более заметной, кроме того, снижается эластичность кожи, а значит, статическим линиям может потребоваться больше времени, чтобы восстановиться после сна".
Другой эксперт утверждает, что не следует спать на животе, положив лицо на подушку. "Сон на животе считается наименее полезным для кожи, - говорит Дианни Дай из Elan Laser Clinics. - Ваше лицо прижато к подушке, что может привести к появлению морщин и акне. То же самое происходит и в области декольте, которая подвергается аналогичному воздействию из-за трения о подушку и простыни".
Ранее Rus.jauns.lv рассказывал, как правильно спать, чтобы ничего не болело: позы, матрасы и подушки.
