Почему не стоит спать в одной кровати с питомцами
Многие люди привыкли спать в одной кровати со своими кошками или собаками. Однако это может приводить к нарушению сна и беспокойным ночам, выяснили ученые из Мемориального университета Линкольна (США). Результаты исследования опубликованы в журнале Human-Animal Interactions.
Ученые пришли к выводу, что владельцы собак и кошек спят хуже тех, у кого питомцев нет. В частности, собачники чаще сообщали о нарушении сна и проблемах с засыпанием, а кошатники жаловались на непроизвольные судороги в ногах, пишет Lifehacker.
По мнению авторов, причина проблем со сном может крыться в ночной активности животных — кошек в особенности. Из-за этого хозяину сложнее высыпаться. Подтверждением тому служит и тот факт, что кошатники чаще спали менее 7 часов за ночь, хотя о прямой причинно-следственной связи это исследование говорить не позволяет.
"С одной стороны, собаки и кошки могут быть полезны для качества сна владельца, так как помогают снижать уровень тревоги и стресса. Но с другой стороны, домашние животные могут нарушать сон своих владельцев", - говорит Лорен Висниески, доктор из Мемориального университета Линкольна.
Ученые признают, что для доказательств причинно-следственной связи между плохим сном и домашними питомцами нужны дополнительные исследования, но отмечают, что их результаты согласуются с предыдущими материалами на эту тему.
