6 ошибок, которые люди допускают после расставания

Не нужно сдерживать эмоции

Расставание — это всегда грустно. Плакать, быть в плохом настроении, испытывать самые неприятные эмоции — это нормально. Дайте себе свободу. Проведите пару дней наедине с собой и выпустите весь негатив наружу. В противном случае он будет копиться и обязательно даст о себе знать позже.

Не нужно бояться просить о помощи

Не переживайте весь этот ужас в одиночестве. Говорите с подругами, с друзьями, с родственниками. В конце концов, обратитесь к психологу. Это абсолютно нормально и совершенно не стыдно.

Не нужно тут же искать новые отношения

Не стоит тут же пытаться заполнить пустоту. Дайте себе время осмыслить и принять произошедшее. Новые отношения, которые вы ищете лишь для того, чтобы рядом с вами кто-то был, как правило, не приносят совершенно ничего хорошего.

Не нужно мстить

Не вздумайте мстить. Перестаньте смотреть социальные сети своих бывших, не пытайтесь их в чем-то уличить и уж не тем более не пытайтесь сделать им что-то плохое. Чем раньше вы отпустите прошлое, тем скорее станете счастливыми. Примите тот факт, что все кончилось, поблагодарите за хорошее и живите дальше. Иного рецепта, увы, просто не существует.

Не нужно замыкаться в себе

Не стоит замыкаться в себе и утопать в собственным страданиях. Как мы писали в первом пункте, выделить время «на погрустить» необходимо, однако этот период ни в коем случае не должен затягиваться на месяцы. Как бы больно вам ни было расставаться с любимым человеком, помните, жизнь на этом не кончается. Вы должны встать и продолжить движение вперед. Вне зависимости от того, если у вас на это силы или нет.

Не нужно хранить памятные вещи

Расставание — это, с одной стороны, конец, а с другой — начало. Кто знает, что ждет вас после него. Избавьтесь от памятных вещей, порвите совместные фотографии. Теперь вы свободный и в каком-то смысле даже «новый» человек. Вот и начинайте все с нуля. Это далеко не всегда плохо, пишет портал aussiedlerbote.de.