Дженнифер Лопез приходится соблюдать ограничения, однако результат того стоит — она выглядит потрясающе!

46-летняя Лопез снялась в бикини и поделилась секретами красоты

Мировые звезды
8 января 2016 года 16:33 8 января 2016 года 16:33
Американская певица и актриса Дженнифер Лопез (46) показала свою лучшую сторону на обложке журнала US Weekly и рассказала о том, как ей удается поддерживать свое тело в идеальной форме.

Мать семилетних близнецов Макса и Эммэ от брака с латиноамериканским певцом Марком Энтони является обладательницей одного из самых шикарных тел в западном шоу-бизнесе. В разговоре с изданием она призналась, что у нее нет вредных привычек: «Я не употребляю алкоголь, не курю и не пью кофе, — сказала она, добавив: — Все это на самом деле разрушает кожу по мере того, как человек становится старше». Что касается еды, то она любит полезные продукты: «Мы едим очень много зеленых овощей, спаржу, брюссельскую капусту, брокколи и листовую капусту — кейл». По словам Лопез, ее дети также любят здоровую пищу, а она сама очень любит готовить: «Я люблю готовить, я готовлю очень много, мне нравится готовить пуэрто-риканские блюда, потому что я на них выросла». Разумеется, актриса и певица занимается спортом под руководством личного тренера, точнее двух тренеров — по одному на каждом побережье США. «Когда я в Нью-Йорке, я занимаюсь с Дэвидом Киршем, он великолепный тренер, а когда в Лос-Анджелесе — с Трейси Андерсон. Мне нравится баланс, который они мне дают. У них абсолютно разные подходы. Мне нравится чередовать тренировки».

Дженнифер Лопез - знойная женщина!

Что касается ухода за кожей, то Лопез, по ее словам, старается избегать солнечных лучей. «Я редко бываю на солнце, но если бываю, то наношу очень много солнцезащитного крема. Я никогда не любила бывать на солнце, поэтому моя кожа так хорошо сохранилась». Лопез также медитирует по 20 минут в день для поддержания душевного равновесия и старается высыпаться: «Мне нравится спать по 9-10 часов, но у меня никогда не получается спать так много, но 7-8 часов обязательно, иначе я не чувствую себя хорошо. Я начинаю сходить с ума, становлюсь эмоциональной и постоянно испытываю усталость».

Лопез занимается спортом под руководством двух личных тренеров

Дженнифер Лопез покидает шоу Jimmy Kimmel Live

Дженнифер Лопез по дороге на шоу Jimmy Kimmel Live

Дженнифер Лопез и Каспер Смарт на шопинге в Лос-Анджелесе

Дженнифер Лопез без макияжа и с мокрыми волосами

Дженнифер Лопез на концерте в Мэдиссон-сквер гарден

Марина Голубева, фото Us Weekly, Vida Press


Рекомендуем

59-летняя Кондулайнен поразила гостей Московского кинофестиваля смелым декольте 1
4-летний сын Плющенко и Рудковской попал на обложку итальянского глянца
«Девка в сауне»: Ольгу Бузову раскритиковали за вульгарный наряд
Добавить комментарий