Набравшая за беременность 20 кг дочь Юдашкина показала результаты похудения
25-летняя Галина Юдашкина впервые стала мамой в апреле этого года. Девушка родила мальчика, которого назвали Анатолием.
В интервью Woman.ru Галина призналась, что во время беременности у нее почти не было токсикоза, да и специфических предпочтений в еде не возникало. Только в последние два месяца стало тяжело ходить, Юдашкина очень уставала и мечтала, чтобы это поскорее закончилось...
Кстати, за время беременности Галина набрала целых 20 килограммов, но всего за месяц смогла избавиться от 11. Часть лишнего веса уходит благодаря грудному вскармливанию, а так она придерживается программы Sistema Me. «Я следую ей уже не первый раз, и, как мне кажется, это самый быстрый способ прийти в форму не голодая, а правильно питаясь. Самое удобное, что в нее входит не только подробный план питания и рекомендации по занятиям спортом дома и в тренажерном зале, но и кураторство специалиста — его поддержка помогает избежать срывов. Что касается спорта, то я занимаюсь с тренером в собственной студии Life Cycle — выполняю функциональные упражнения на свежем воздухе. Ну и, конечно, не забываю про специальные массажи, помогающие держать кожу в тонусе».
Галине, безусловно, хочется как можно быстрее прийти в форму, но все-таки она понимает, что лишние килограммы — это такая мелочь по сравнению с тем счастьем, которое она испытала, родив сына.
Галина Юдашкина после родов
Беременная дочь Валентина Юдашкина
