Мать четверых детей Екатерина Климова показала идеальное тело и раскрыла секрет фигуры

Фотографию поклонники восприняли “на ура” и высказали многодетной матери множество комплиментов. У Екатерины Климовой четверо детей, младшей дочери всего 1 год. 39-летняя актрисса успевает заниматься семьей, сниматься в кино, играть в театре, а в качестве хобби предпочитает парашютный спорт и мотоциклы. И, несмотря на плотный график, успевает следить за фигурой. Идеальное тело Екатерины на фоне моря настолько понравилось фанатам, что они не могли сдержать своего восхищения. Многие пытались “выведать”, как у нее получается так хорошо выглядеть и в чем ее секрет. В интервью российской прессе актриса рассказала о своих привычках в еде: «О здоровье семьи начинаю думать не на кухне, а еще в магазине: всегда очень внимательно смотрю на срок изготовления и фасовки продукта. Обязательно ношу с собой бутылку с водой. Моя норма — литр чистой воды в день (помимо супа, чая, кофе). Вода выручает, когда проголодаешься, а под рукой только чипсы… Но после шести вечера с жидкостями надо быть поосторожнее, чтобы утром не вставать с отеками. Не ем заведомо вредные или калорийные продукты, жирную свинину, например. А вот немного хорошего сала себе позволяю. Вместо жареной картошки готовлю печеную — мои дети ее обожают. Сладкую газировку покупаю, только если во время отдыха в далекой стране произошло расстройство желудка: почему-то эти «химические» напитки помогают в таких случаях.Обезжиренный творог или кефир, по-моему, нечто странное. Как можно удалить из такого продукта жир, не лишив его полезных качеств? Лучше съесть поменьше, но нормальной, жирной

сметаны — и вреда для фигуры не будет». Единственное правило, которого придерживается актриса, — не смешивать белки и углеводы: “К любимой в нашей семье печеной картошке лучше подать овощной салат, а не мясо. А если уж есть мясо, то предпочту хорошую отбивную без всего, а не говядину с грибами, сметаной, овощами и под соусом".

  actualnews.org, фото: Instagram