Врачи рассказали, как повысить шансы на зачатие после 35 лет
Супруга британского принца Гарри герцогиня Меган объявила о своей беременности в 37 лет. Врачи рассказали, как женщины этой возрастной группы могут естественным образом повысить шансы на зачатие.
Герцогиня Меган и принц Гарри в Сиднее
37-летняя герцогиня Меган ее супруг британский принц Гарри объявили о том, что ожидают рождения своего первого ребенка весной 2019 года.
Третий день визита герцогини Меган и принца Гарри в Австралию
Хотя герцогиня Меган не является старейшей представительницей королевской фамилии, которая станет мамой, все же возраст в 37 лет считается достаточно с солидным для первой беременности и родов.
Принц Гарри и беременная герцогиня Меган в аэропорту Сиднея
Однако современные реалии таковы, что сегодня женщины рожают значительно позже. К примеру, в Англии и Уэльсе среднестатистический возраст первых родов поднялся до 30,4 лет, хотя раньше составлял чуть больше 20 лет.
Герцогиня Меган и принц Гарри по дороге на свадьбу принцессы Евгении
Впрочем, по всему миру отмечается и снижение фертильности, а это значит, что все большее количество пар сталкиваются с проблемами при зачатии.
Герцогиня Меган и принц Гарри во время визита в Сассекс
Все дело в том, что после 30 женская фертильность начинает снижаться естественным образом, так как возраст имеет большое значение. У женщин имеется ограниченное количество яйцеклеток, которые они могут произвести в течение жизни, и этот показатель резко сокращается по мере возраста.
Второй день визита герцогини Меган и принца Гарри в Австралию
Существуют естественные и натуральные способы повысить фертильность и шансы на зачатие, не прибегая к дорогостоящим процедурам в клиниках по лечению бесплодия. Диета и образ жизни играют важнейшую роль, особенно для женщин старше 35 лет.
Герцогиня Меган, ее мать Дория и принц Гарри на презентации кулинарной книги
Им рекомендуется употреблять продукты, которые содержат достаточное количество магния и витаминов B для регулирования гормональной активности и деления клеток.
Герцогиня Меган на открытии выставки «Океания» в Королевской академии художеств в Лондоне
Цинк поможет женщинам стабилизировать процесс репродуктивной деятельности. Витамин D повысит крепость иммунной системы, а витамин C обеспечит производство высококачественных клеток. Витамин Е предотвращает оксидативный стресс, ну а фолиевая кислота очень нужна для роста материнских тканей во время беременности.
Герцогиня Меган готовит еду на благотворительной кухне
