7 простых советов, которые помогут меньше потеть

Otkrito.lv

Многие люди сталкиваются с проблемой обильного потоотделения в жаркие дни. Особенный дискомфорт это доставляет в транспорте. Однако бороться с этим можно. Именно для людей с данной проблемой издание Daily Star опубликовало семь советов, на которые стоит обратить внимание.

1) Диета

Лучше снизить уровень потребления кофеина и специй, так как они активируют нейротрансмиттеры, стимулирующие потовые железы.

2) Антиперспирант

Важно использовать дезодорант, приобретенный в аптеке, так как в нем содержится хлорид алюминия.

3) Одежда

Выбирайте свободную одежду из "дышащих" материалов.

4) Препараты

Ряд лекарств может способствовать повышенному потоотделению. Стоит обойтись без стероидов, антидепрессантов, никотинамида и опиоидов.

5) Процедуры

Можно сделать уколы ботокса.

6) Горячий душ

Избегайте приема горячего душа, особенно если после водных процедур предстоит выходить на улицу.

7) Вес

Следите за своим весом. Избыточный вес приводит к тому, что вы потеете сильнее.