22-летняя американка похудела на 63 килограмма, чуть не погибнув из-за веса
22-летняя Доминик Монтгомери (Dominique Montgomery) из Калифорнии (США) весила около 130 килограммов. Два года назад она едва не погибла, купаясь в море.
Из-за лишнего веса девушка не смогла выбраться из воды во время прилива. По словам Доминик, ее друзьям удалось подняться на берег, но она весила слишком много, чтобы залезть на скалы и спастись. «Я думала, что умру. Я понятия не имела, что делать, и испугалась до смерти. Мне повезло, что прилив быстро закончился и вода постепенно начала уходить», — цитирует Монтгомери Daily Mail.
Также девушка рассказала, что никогда ранее не беспокоилась о лишнем весе. Она не отказывала себе в еде, даже могла съесть «буррито размером с собственную голову». Девушку постоянно одолевало чувство голода. Бороться с проблемой Доминик перестала еще в юности, а к 19 годам она уже весила около 120 килограммов. Однако из-за случая на пляже Доминик решила кардинально изменить образ жизни: «Если я сама не могу выйти из воды, что же я делаю со своей жизнью? Пришло острое чувство разочарования, стыда. Я поняла, в какой я ужасной форме».
Монтгомери начала чаще ходить пешком, затем — регулярно бегала, старалась меньше есть. За полтора года Доминик удалось похудеть на 63 килограмма благодаря физическим упражнениям и правильному питанию. К сожалению, на ее животе осталось много лишней кожи, сейчас девушка копит деньги на операцию по ее удалению.
«Я потеряла уже 63 кг! У меня теперь новые цели. И я собираюсь рассказывать всем, как важно обратить внимание на избыточный вес, вести здоровый образ жизни», — заявила Доминик в Instagram.
