Мода и красота
4 октября 2017 г., 9:23
Сидите на работе? Эффект кресла убивает людей!
Согласно результатам одного исследования, нахождение в положении сидя дольше трех часов в день (а не касается ли это почти все нас?) является причиной приблизительно 3,8% всех летальных случаев.
Наполовину уменьшенное время сидения снижает риск смерти до 2,3%. Как подчеркивают исследователи из Медицинской школы Университета Сан-Паулу в Бразилии, каждый шаг, который мы делаем, чтобы уменьшить время сидения, может послужить на пользу здоровью. Исследователи обратили внимание на риск, который наносит здоровью сидение, и проверили его в 54 странах.
Сделано заключение, что в среднем в день 60% людей в положении сидя проводят 4,7 часов, однако риск смерти, создаваемый долгим сидением, в разных странах отличался. Выше всего он в Ливане, где с чрезмерным сидением связано 11,6% случаев смерти. А реже всего от долгого сидения люди умирают в Мексике – только 0,6% расстаются с жизнью по причине, названной исследователями эффектом кресла.
