Картофель повышает давление!

У вас высокое давление? Перестаньте есть картофель!

Здоровье и красота
18 мая 2016 года 17:32
Употребление в пищу картофеля четыре и больше раз в неделю повышает риск высокого кровяного давления, утверждают исследователи.

Жареный, вареный, запеченный картофель, а также картофельное пюре повышают кровяное давление, обнаружили эксперты. Исследователи из Гарвардской медицинской школы утверждают, что частое употребление картошки в любом виде может вызвать проблемы с кровяным давлением.

В этом виноват крахмал, который содержится в картофеле. Поскольку картофель имеет высокий гликемический индекс, его крахмалистые углеводы быстро превращаются в организме в сахара, вызывая резкое повышение уровня сахара в крови.

Однако картофельные чипсы не имеют такого эффекта. Но не спешите радоваться – из-за высокого содержания жиров и соли чипсы имеют другое вредное влияние на организм.


Ника Нарубина Фото: Vida Press
Добавить комментарий

Рекомендуем

  • «Больно от этого»: отец Фриске признался, что все еще не видится с внуком 4
  • В Казахстане жестоко поиздевались над осликом-водовозом 3
  • Новоиспеченная ведущая «Дома-2» Ольга Орлова будет жить в одной спальне с участницами