Мода и красота
14 сентября 2016 г., 19:27
Хотите умного ребенка? Посмотрите, что он ест!
Исследователи обнаружили, что здоровое питание значительно улучшает не только общее здоровье ребенка и нормализует вес, но и значительно влияют на навыки чтения, письма и понимания.
Финские исследователи изучали питание группы детей в течение трех лет. Они обнаружили, что дети, в рационе которых было меньшее количество сахара и плохого жира, были умнее и получали самые высокие оценки в школе, независимо от социального статуса их семьи и физической активности. Дети, которые ели фрукты, овощи, рыбу и цельнозерновые продукты в первые три года школы, показали в тестах себя гораздо лучше, чем их сверстники с нездоровым рационом.
В исследовании принял участие 161 ребенок в возрасте от шести до восьми лет. Так что прежде, чем тратить деньги на репетитора, подумайте: новое исследование показывает, что диета ребенка может значительно повлиять на его IQ.
Ника Нарубина Фото: Shutterstock
