Полина не скрывает, что сначала боялась, что не сможет привести себя обратно в форму, но при этом понимала, что шанс сыграть в кино, да еще с такими актерами выпадает раз в жизни. «Первая роль — нужно выстрелить! Поэтому собралась с мыслями и начала толстеть. Килограммы появлялись очень быстро — я ела все подряд, — в интервью Woman.ru поведала актриса. — Особенно мне помогало шоколадное мороженое. На съемках лишние килограммы меня выручали, помогали вжиться в роль. На площадке я не так много думала об этом, потому что даже набранного веса не хватало, и мне крепили подкладки на бока и живот. Когда Нагиев по сценарию называл меня толстой, обидно не было, я никогда не принимала эти слова на свой счет». В жизни с самоуверенностью дела обстояли сложнее. Гренц мечтала поскорее похудеть — она вставала на весы, видела цифру, и настроение сразу ухудшалось. «В зеркало старалась смотреться, только будучи одетой. В моем гардеробе преобладали вещи свободного кроя. Одно радовало: даже с избыточным весом мои голени продолжали оставаться худыми. Поэтому, полностью закрывая верх, я оставляла открытыми ноги ниже колена. Это помогало мне чувствовать себя стройнее».

По словам Полины, похудение Саши Мамаевой — это сама по себе интересная история. Создатели сериала около месяца решали, сбрасывать ли ей лишние килограммы или нет. «Режиссер хотел преобразить мою героиню к третьему сезону, но не знал как. Стилист предложила сделать мне стрижку каре и перекрасить в брюнетку, я же в ужасе закричала «нет!» и предложила другой вариант — похудеть. Создатели мою идею поддержали. И тут началось самое трудное... Изменить образ жизни и избавиться от привычки есть все подряд было очень нелегко. Я худела по специально разработанной программе, регулярно делала обертывания, ходила на различные массажи, занималась с тренером в спортзале. На тренировках упор делали на базовые упражнения и кардионагрузки. Питалась регулярно и правильно, днем и ночью ела ненавистную овсянку. Сегодня я отдаю предпочтение курице с овощами».

Несмотря на все трудности, к старому образу жизни Полина возвращаться не хочет. Раньше она могла себе позволить любые продукты, не следила за тем, что и во сколько ест, спортом толком не занималась... «Сейчас же у меня есть цель: хочу весить 50 килограммов, и мне осталось сбросить всего 2 кг. Потом я начну работу над рельефом».

Теперь, если Полина хочет есть, то подходит к зеркалу, задирает майку, видит результат своих трудов, и желание резко пропадает. «Также хочу дальше строить актерскую карьеру. А кому нужна толстушка? Я не хочу больше играть глупых и наивных девочек. Наоборот, мечтаю о совершенно иных ролях. Мой совет всем девушкам, мечтающим скинуть лишнее: ищите мотивацию в любимом человеке или в желанной работе. Самое важное в похудении — регулярные тренировки. Необязательно ходить в зал, заниматься с тренером, можно купить гриф, пару «блинов», гантели и спокойно заниматься дома. Я сама так делаю. Выполняя базовые упражнения, очень легко сбросить вес. Главное — совершать все действия правильно, чему можно научиться по многочисленным видео с профессионалами».

Похудевшая Полина Гренц

Полина Гренц в Instagram

Полина Гренц в жизни

Любовь Новоселова / Фото: Instagram

Сбросившая 16 кг звезда «Физрука» раскрыла все секреты похудения