Результаты исследования опубликованы в профильном журналеJAMA Dermatology. Как стало известно журналистам, разработанный учеными гимнастический комплекс включает в себя 32 упражнения, которые надо делать ежедневно в течение 30 минут.

Полный курс экспериментальной программы омоложения занял 20 недель. К участию в эксперименте были привлечены 16 женщин-добровольцев в возрасте от 45 до 65 лет. Лицо каждой фотографировалось до начала и после окончания курса. Далее снимки были показаны для оценки профессиональным дерматологам, которые ничего не знали о проведении исследования.

Средний возраст участниц программы до начала тренировок был оценен экспертами в 50,8 лет. После же завершения курса этот показатель «помолодел» до 48,1 года. Иными словами, упражнения визуально омолодили лицо каждой из участниц примерно на 2,5 года.

Ведущий специалист программы Мурад Алам назвал полученный результат обнадеживающим. По его словам, если результаты исследования подтвердятся в ходе других экспериментов – женщины получат недорогой и весьма эффективный метод поддержания своей привлекательности.

Eg.ru

99-летняя преподавательница йоги назвала 5 правил долгой и счастливой жизни