Олимпийский центр Rimi предлагает бесплатные занятия йогой
Департамент благосостояния Рижского самоуправления в сотрудничестве с Олимпийским центром Rimi приглашает жителей посетить бесплатные занятия йогой. Первые занятия пройдут уже 11 марта.
Всего будет реализовано 130 бесплатных занятий йогой под руководством сертифицированных тренеров — Елены Корзане и Барбары Медниеце. Принять участие в занятиях смогут жители с 16 лет с разными степенями подготовки, и каждый из участников проекта сможет посетить занятия пять раз.
Зачем заниматься йогой?
Йога по сравнению с другими видами спорта дает уникальные преимущества как на физическом, так и на духовном уровне. В занятия йогой вовлекаются все группы мышц и суставы. В то же время, дыхательные упражнения - отличный механизм, который помогает снять стресс и улучшить эмоциональный баланс.
Количество мест ограничено, поэтому запись на занятия обязательна (тел. 67387710).
Бесплатные занятия будут проходить несколько раз в неделю - по понедельникам, вторникам, средам и пятницам.
График занятий, начиная с 11 марта:
- Понедельник 15.15-16.00 Барбара Медниеце
- Понедельник 19.30-20.15 Елена Корзане
- Вторник 14.00-14.45 Барбара Медниеце
- Среда 15.00-15.45 Елена Корзане
- Пятница 16.00-16.45 Елена Корзане
- Пятница 17.00-17.45 Елена Корзане
Место проведения: Олимпийский центр Rimi, ул. Гростонас 6b, Рига. Услугу финансирует Департамент благосостояния Рижского самоуправления.
Посетители занятий должны быть согласны с тем, что во время мероприятия могут быть сделаны фотографии и видео, которые могут быть опубликованы на домашней странице www.veseligsridzinieks.lv и в аккаунтах социальных сетей Департамента благосостояния Рижского самоуправления.
